震后疏散

当地震停止后，迅速按照平时地震应急演练的路线疏散，疏散过程中时刻注意可能发生坍塌或掉落的物体，不能做电梯、不能跳楼。如平时没有开展地震应急演练，要沉着冷静，不能拥挤，快速有序地撤离。

政府发布明确的消息前，不要返回室内。

被埋压时

设法清除口鼻中的尘土，保持通畅的呼吸。

坚定信念，等待救援。

应观察所处的空间，尽可能就地取材支撑和扩大生存空间。

尽量用湿毛巾、衣物等掩住口鼻，防止烟尘或毒气侵入，引起窒息和中毒。

节约饮食，以备长时间等待救援。

节约体力，不可大声呼喊，要使用硬物敲打引起救援人员的注意。